Архивы категории: Полезные советы для красоты и здоровья

Что обещает арбузная диета для похудения

арбузная диета

Если какую-либо диету для похудения можно назвать вкусной и полезной, то арбузная диета относится именно к таким. То, что арбуз вкусен и для многих является лакомством, доказательств не требует. Несомненна и польза арбузной диеты – во время нее очищаются почки, выводятся из организма лишняя жидкость и отложения солей. Эту диету практикуют не только для похудения, но и как лечебную. Кроме того, она хорошо переносится. Сезон арбузов обычно сопровождается жарой, а в жару обычно и есть-то, особо, не хочется, так что сладкая сочная мякоть арбуза запросто может заменить завтрак, обед и ужин, не вызывая чувства голода.

Капустная диета неужели однообразный рацион как у кролика

капустная диета

Говорят, что, налегая на капусту, можно значительно увеличить грудь. Конечно же, в этом утверждении больше шутки, чем правды. Но зато капустная диета помогает похудеть и оздоровиться, а это, согласитесь, не менее важно для красоты, чем размер груди.

Что обещает  диета?

Соблюдать капустную диету для похудения придется от семи до десяти дней, потеря веса при этом составит 6-10 кг.

Гречневая диета для похудения одна из самых противных

гречневая диета

Наша родная гречневая каша (в других национальных кухнях гречневая крупа не используется) не только вкусна и полезна, но и помогает поддерживать стройность фигуры. Самая эффективная гречневая диета похудения  весьма популярна, поскольку она  достаточно легко переносится.

Что обещает гречневая диета?

Соблюдать гречневую диету придется две недели, а похудение обещается просто фантастическое – вес уменьшится на целых 12 кг. Но не спешите радоваться. Поскольку на этой диете гречку предписано есть без соли, то изрядная доля веса уходит не за счет сгорания жира, а за счет выведения жидкости из тканей. Так что, если вы не страдаете отечностью, лучше гречку немного подсаливать. Тогда и диета будет легче переноситься, и результат будет честнее – потерянные килограммы не вернутся сразу же, как только вы начнете солить пищу.